肚子病了在家喝粥,天天喝觉得越喝越没滋味,超级怀念广州路边的各种粥店。于是熬了这款粥,虽然没有以前喝到的那么好喝。但是对于肚子难过的人也是很好的安慰了~而且,春天喝应该很对味~哈哈清单,又不会担心营养不够,肠胃不好的时候一定需要~冬春交季,保护好我们的胃
熬好一锅自己喜欢的浓度的大米粥,牛蛙去皮,切成小块,青菜洗净切碎,把牛蛙块煮5分钟,加入青菜碎,马上关火,放盐和白胡椒,搅拌均匀就好了
白胡椒的营养分析胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶
稻米中氨基酸的组成比较全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是
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