大米提前一晚浸泡,加清水适量,开大火烧开至冒泡泡时转小火熬制
将新鲜青菜洗净,只要叶子部分,切碎即可
待大米煮至成粥时即可放入切碎的青菜沫,再小火熬煮片刻就好了
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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