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蘑菇西兰花青菜粥

淡淡的味道，滋补爸妈的粥

apple吃货
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蘑菇西兰花青菜粥热量：777 千卡

脂肪：5.9克
蛋白质：14.7克
碳水化合物：103.93克

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食材主料/辅料

香菇适量、西兰花适量、青菜适量、葱花适量、大米适量、盐适量

蘑菇西兰花青菜粥的做法步骤

步骤1/5

大米煮入沸水10分钟
步骤2/5

香菇切块煮入锅中
步骤3/5

西兰花，青菜，葱切好，待西兰花煮入锅中5分钟后放入青菜和葱，快熟时放入适量盐
步骤4/5

熬至熟时捞出葱
步骤5/5

若喜欢，可放入适量香蕉哦

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