大米小米,板栗,鸡肉,青菜
板栗鸡肉入锅煮熟,时间因人而异。
煮熟的板栗取一半,板栗切丁,鸡肉切末。
切好丁的板栗和鸡肉,加小米大米,加水,入电饭锅煮15分钟
剩余的板栗鸡肉,加适量水打成泥
打好的板栗鸡肉泥,真的超级香
电饭锅煮15分钟倒入青菜,加水,再煮10分钟,煮好关电,闷几分钟,虽然菜会变黄,但味道更浓稠。
加入板栗鸡肉泥,搅拌,开吃。
成品。我女儿很喜欢吃
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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