鸡脚含有大量的胶原蛋白,吃了可以美容,女性可以多吃点,又加入了多多的蔬菜,颜色也漂亮,营养也更丰盛了。
鸡脚洗净中间斩开,山药去皮切块后泡水内,玉米胡萝卜也切块。
锅内热油放入一勺糖,待糖溶化后放入鸡脚翻炒,加适量酱油。
把胡萝卜,玉米倒入锅中翻炒。
山药沥干水分倒入锅中,加适量盐调味。
把所有食材都转移到砂锅内,加入半碗水,大火煮开后改小火煲20分钟即可。
活鸡肉:家庭购买鲜活鸡可让服务人员宰杀,如果需要长时间的保存,可把光鸡擦去表面水
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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