步骤1/5面煮熟过凉开水,备用。
步骤2/5鸡蛋加盐打散,油过中炒熟。
步骤3/5青椒切丝油锅中炒熟,加少许盐。
步骤4/5倒入炒好的鸡蛋,加入少许的水,做拌面的汤汁,见滚关火。
步骤5/5将炒好的菜拌入凉面,即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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