材料准备
杭椒切小丁,蒜子切小丁,打入鸡蛋加入一勺半盐,搅拌均匀
油锅加热后转小火,倒入搅拌好的鸡蛋,小火慢煎3-4分钟,翻另一面煎3-4分钟盛出即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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