荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜,由于家里没有腊肠,就用瘦肉代替了,味道也是很不错的!荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩,百吃不厌。
瘦肉洗净,蒜头剥皮洗净。
荷兰豆去丝洗净沥干。
瘦肉切片,放入蒜蓉、五香粉、盐、生抽、老抽腌制30分钟。
锅热油,爆香蒜蓉,倒入荷兰豆翻炒。
炒至荷兰豆变色,下适量盐。
荷兰豆盛起待用,油热锅,倒入腌制过的肉片炒散。
倒入荷兰豆翻炒均匀即可。
豌豆别名荷兰豆、麦豆等,一年生或二年生攀缘草本。嫩荚、嫩斗笠和嫩梢均作菜用。荷兰
熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍,但是青
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