金汤海参

步骤1/11

提前泡发好的海参放入锅中再次汆烫一下捞出

步骤2/11

准备的冰冻鸡头米、西兰花和枸杞子

步骤3/11

鸡头米解冻

步骤4/11

锅中水煮沸

步骤5/11

放入鸡头米大火煮5分钟左右捞出备用

步骤6/11

西兰花也放入锅中加点盐和油汆熟捞出备用

步骤7/11

网购的黄焖汤

步骤8/11

剪开倒入锅中煮沸

步骤9/11

把鸡头米、西兰花和海参放入碗里

步骤10/11

加入适量的黄焖汤

步骤11/11

撒上几颗枸杞子即可