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金汤海参

左手倒影
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难度简单

口味清淡

工艺煮

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

金汤海参热量：38 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.5克
碳水化合物：3.4克

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食材主料/辅料

新侬即食海参一只、金瓜半个、高汤适量、枸杞适量、盐适量、料酒适量

金汤海参的做法步骤

步骤1/7

每一个海参都独立包装
步骤2/7

很肥哦
步骤3/7

金瓜去皮去籽，蒸熟。
步骤4/7

用勺子将金瓜碾成。
步骤5/7

高汤中调入盐、料酒，加入海参小火煨10分钟至入味。
步骤6/7

加入南瓜泥和枸杞搅拌均匀，用水淀粉勾芡收汁
步骤7/7

装盘即可

小窍门

金瓜切片蒸熟更容易软烂

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