龙利鱼，没有刺，很好的东西，肉嫩嫩的，早上起来吃再好不过，吃够了煎鱼，茄汁做出来的味道酸甜爽口
龙利鱼沥干水份，切成块，番茄洗净切块
不粘锅倒入少许油，放入番茄，炒出粘稠感
番茄炒碎后，放入龙利鱼
根据自己的喜好放入番茄酱，加入少量水，大火烧开，小火焖炖
如果想要喝汤，就多留着汤汁，如果怕酸，就多收一下，我爱吃酸，所以我留了很多汤汁，真的很爽口
龙利鱼的保存方法2-3天龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，味鲜鲜美，口感爽滑，
6%，二十二碳六烯酸(dha)有助于人体脑细胞的生长发育和防止心脏病及多种疾病的
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