干锅花菜,一般的做法都是搭配五花肉的,我家里正好有自己熬猪油剩下的猪油渣,所以就用了它!加了点辣椒酱味道更加浓郁!
花菜洗净撕成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟
把花菜放入锅中汆水
水煮沸即可捞出花菜,用冷水冲凉
自家熬猪油剩下的猪油渣,放入锅中煸至出油
爆香蒜片
倒入花菜翻炒均匀
加点料酒、盐、生抽、砂糖炒匀
我还加了一勺辣椒酱
翻炒均匀撒上葱花
淋上香油即可出锅
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有