黄豆的营养价值极高,是优质的植物蛋白质。用其做出的豆腐脑滑爽细腻。只需记住个数字,保你做出成功的豆腐脑来——100克干豆,900克打豆浆用的清水,3克葡萄糖内酯。此方比例来自名厨,如果你喜欢豆腐脑,又想自己做,请好好保存噢!卤子随意,材料任选。
100克干黄豆泡发后,入料理机杯中
启动程序,将黄豆打碎
用一块纱布和一个盆,过滤豆浆
过滤好的豆浆
豆渣不要浪费,另做它用
取3克葡萄糖内酯入另一盆中
一大勺温水,深化葡萄糖内酯
用小火将豆浆煮熟,煮沸一分钟即可关火
将豆浆冲入葡萄糖内酯溶液盆中,千万不要搅拌
盖上盖子,静置10分钟
凝固好的豆腐脑,洁白有弹性,上面的浮沫不会影响口感的
泡发好的黑木耳切丝、黄花菜切小段,熟鸡肉撕成小块,土豆淀粉用适量水泡,香菜切段,香葱切末
锅中放油,葱花煸炒出香味
依次倒入黑木耳丝、黄花菜段,煸炒两分钟后,再倒入鸡肉,再倒酱油、蚝油、盐调色调味
倒热水煮开两分钟,水淀粉勾芡,即可出锅
舀适量豆腐脑入碗中
浇上卤汁,撒上香菜、香葱
热乎乎的豆腐脑做好啦,开吃吧!
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