花菜掰成小颗大火翻炒至微黄出香
小火慢炒葱,姜,蒜,香叶,辣椒
加入肉片大火炒,肉变微干出油,加入翻炒过的花菜,加酱油 盐,鸡精 大火翻炒即可
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有