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茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。最主要的一点是它超级下饭。

小黠大痴65
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难度简单 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

长茄子 2根、 肉末 100克、 适量、 玉米淀粉 1勺、 酱油 1勺、 料酒 1勺、 小米椒 3个、 生抽 1勺、 白糖 1勺、 适量、 适量、 大蒜 适量

肉末烧茄子的做法步骤

小窍门
要想烧茄子不发黑1是,茄子提前切好要用盐腌制十分钟让茄子不氧化不变黑。2是茄子过油时油温不能太低。
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