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茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。最主要的一点是它超级下饭。

小黠大痴66
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

小米椒 3个、 皇牌沙茶王 1勺、 玉米淀粉 1勺、 生抽 1勺、 酱油 半勺、 白糖 1勺、 长茄子 2根、 肉末 100克、 适量、 大蒜 适量、 适量

沙茶肉末烧茄子的做法步骤

小窍门

要想烧茄子不发黑1是,茄子提前切好要用盐腌制十分钟让茄子不氧化不变黑。2是茄子过油时油温不能太低。

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