牛肉切好加生抽 料酒腌制20分钟
苦瓜切片
牛肉先入锅炒八分熟,出锅
辣椒和蒜炒香后加入苦瓜炒至八分熟
之前出锅的牛肉一起翻炒,加盐炒一分钟出锅
完成
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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