步骤1/6鱼洗净,两面切刀口,方便入味,然后用葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、蚝油、柠檬汁腌制一晚上
步骤2/6烤鱼前半小时,把蔬菜切条腌制备用
步骤3/6鱼下锅炸制金黄,捞出
步骤4/6把炸好的鱼放在烤盘上,蔬菜摆在旁边
步骤5/6将烤盘放进烤箱,190度50分钟(时间温度仅供参考,根据自家烤箱特点调整)
步骤6/6烤鱼出锅后,撒上香菜
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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