西兰花炒腊肉

步骤1/13

西兰花切块，放入盐水中泡洗，洗掉花朵表面的灰尘和虫子

步骤2/13

食材准备：西兰花、 腊肉、青红椒、蒜沫、葱、花椒这里忘记准备花椒！

步骤3/13

放油、蒜沫

步骤4/13

放入适量的花椒

步骤5/13

花椒煸香后放入腊肉

步骤6/13

将腊肉的煸炒出油，再倒入生抽

步骤7/13

放入西兰花

步骤8/13

西兰花不用炒很蔫，略翻炒几下就可以放入青红椒

步骤9/13

翻炒放入盐

步骤10/13

倒入少量的水，由于西兰花比较吸油。加适量的水焖煮一会，西兰花更加有口感。

步骤11/13

最后放入葱

步骤12/13

西兰花的美味加上腊肉的香，绝配.

步骤13/13

喜欢这道简单营养的美食.