照搬饭堂的,哈哈哈
步骤1/5西兰花洗好切好
步骤2/5腊肉一般是要蒸熟,切片
步骤3/5放油炒腊肉
步骤4/5出油了下西兰花,不要放盐!湖南本土腊肉盐味够够的
步骤5/5西兰花炒熟出锅。光盘后记得洗碗洗锅养成好习惯。
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
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