我本来很喜欢吃辣食,但我家宝贝一点辣的都不吃,没办法……所以我家的菜都以清淡为主,从不放辣椒。
西兰花用刀削好(不要用刀切,否则那些花会弄得零零落落),腊肉切片或丝,肥肉拿来熬油,祘头拍扁剥去外壳。
炒锅内放入少量油。
加热后放入肥腊肉炸出油,直至变成焦黄色。
将剩下的腊肉倒入,翻炒变色,加入祘头、料酒、酱油翻炒。
倒入西兰花,与腊肉炒匀。
加入少量盐和鸡精,翻炒起锅。
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
挑选腊肉的方法选购腊货首先看颜色,不同厂家的腊肉,颜色有深有浅,越鲜亮的颜色越有
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