五谷丰登,食材丰富,颜色五彩缤纷,诱人食欲,是一道春节餐桌必不可少的营养解腻素菜。
红枣提前泡软。
其他食材分别洗净、切丁。
锅里加水,放入胡萝卜丁,青豆焯熟。
放入口蘑丁一起焯一下。
捞出备用。
炒锅倒油,放入葱末、姜末炒出香味。
放入南瓜丁煸炒。
加玉米煸炒。
加焯熟的口蘑丁、胡萝卜丁、青豆一起煸炒。
加蚝油、鸡粉调味儿。
加红枣,翻炒均匀即可关火。
盛入盘中。
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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