五谷丰登

步骤1/14

备好所有食材

步骤2/14

南瓜去皮、洗净切丁，玉米洗净剥粒，毛豆、红枣洗净

步骤3/14

胡萝卜、香芋、山药分别去皮，洗净后切丁，生姜、蒜头去皮，分别剁碎

步骤4/14

烧开适量水，调入3克盐，倒入毛豆、胡萝卜焯熟

步骤5/14

再加上山药粒焯水片刻

步骤6/14

焯熟的食材捞起，沥干水

步骤7/14

热锅、倒油，下蒜末、姜末爆香

步骤8/14

倒入芋头、南瓜煸炒至表面焦黄色

步骤9/14

倒入玉米粒翻炒均匀

步骤10/14

倒入焯熟的食材，保持大火翻炒均匀

步骤11/14

调入蚝油、鸡粉

步骤12/14

最后加上红枣炒匀即可

步骤13/14

成品图

步骤14/14

成品图