清淡鲜美,带着丝丝皮蛋的香味。
豆苗洗净沥干水备用。
皮蛋、香菇、火腿、胡萝卜洗净切丁。大蒜拍扁去皮。
烧锅热油,下入大蒜煸至两面金黄(别烧焦了)。
下入火腿丁、皮蛋丁、香菇丁、胡萝卜丁翻炒。
翻炒几下后,注入清水,等其烧开转小火焖几分钟,煮至汤汁变白。
下入豆苗,调入盐、味精,稍煮20秒左右。
装碗上桌,完成。
豆苗的功效与作用豆苗性滑、微寒,对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙
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