绝对营养好吃。
主料:豌豆苗辅料:猪里脊、皮蛋调味:蒜姜、高汤、盐适量、水淀粉。
豌豆苗洗净、皮蛋去壳切丁、猪里脊切碎丁。
里脊丁放入少许盐、胡椒粉、水淀粉搅拌均匀备用。
锅置火上少许油烧热,爆香姜蒜末。
下入皮蛋丁翻炒均匀。
倒入适量高汤,转中火熬煮。
待汤汁烧开,放入豌豆苗、里脊肉丁、适量盐、鸡粉。
略煮2-3分钟,倒入水淀粉勾芡即可。
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
皮蛋的食用功效松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火
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