把南瓜蒸熟压成泥,和其他材料一起和成面团。我这个图是半成品。
放入烤箱38℃发酵45分钟。
拿出后再揉几下排气。
分成若干份,盖保鲜膜醒20分钟。因为我有三个不放馅儿,所以略小。
包馅儿压成饼状,用剪刀剪出豁口。
放烤箱依旧发酵,15分钟。
发酵完成,差不多大了一倍。
抹上鸡蛋液,撒上瓜子仁,放入预热好的烤箱。
180℃,20分钟。
成品!!!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
高筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
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