步骤1/5将配料准备好 切碎姜片 蒜泥 小鸟椒 准备一大块带皮三文鱼
步骤2/5加热平底锅 倒入适量橄榄油 放入蒜泥 小鸟椒煸炒倒入400ml 鸡汤 放入三大勺味噌炖煮片刻
步骤3/5投入整块带皮三文鱼 不要撕皮 否则鱼会散掉煮时不断用勺子向鱼上浇汤直至三文鱼熟透
步骤4/5将小青菜和金针菇放入 炖煮两分钟关火
步骤5/5将三文鱼皮撕掉 并将鱼肉撕碎装盘浇上鱼汤在鱼肉上放上小青菜和金针菇最后淋上香菜末
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