鱼排砍好,姜切丝
下油放入鱼排煎变色,加入酱油,酒翻炒均匀
番茄,海鲜酱用水化开,放入鱼中翻炒均匀
焖至汤汁收干
装盘洒上葱花即可
成品
在每日的餐饮中,我们可以推荐吃一些有营养,钙比较多的食品,比如牛奶,鸡蛋,虾皮,
1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、
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