茄子抗癌性能是其它有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手;茄子还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
翠圃园有机蔬菜。
准备材料。
将长茄子洗净,切成长短均匀的小段。
取其中一段,竖起来摆放。
在茄子两侧垫上两根筷子,开始切薄片,不要切断。
将茄子转90度,按“十字花刀”法,切成如图的样子。
将切好花刀的茄子摆入盘中,放入蒸锅蒸8分钟。
将青椒切丁备用。
将芝麻酱放入碗中。
准备五花肉馅。
炒锅中加油放肉馅煸炒加料酒炒出香味。
下入青椒丁加酱油、盐、糖翻炒熟盛出备用。
麻酱加入香油调开,香菜切末。
调开的芝麻酱中加香葱、香菜、蒜末。
把炒好的青椒丁加入麻将中加醋搅拌均匀。
将蒸好的茄子小心移入盘中,摆好造型,舀一勺调好的麻酱分别放在茄子花的中心即可。
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