牛蹄筋一直都是筵席中的一道佳品。口感淡嫩不腻,质地犹如海参,固有俗话说牛蹄筋,味道赛过参。牛蹄筋富含丰富的胶原蛋白,能使皮肤有弹性和韧性,更有强筋健骨的食疗功效。
牛蹄筋洗净切小块,土豆胡萝卜去皮切滚刀块。
炒锅倒油爆香葱姜,大料桂皮。
放入一勺黄豆酱炒香。
放入蹄筋翻炒均匀关火。
把炒过的蹄筋放入砂锅中。
加入清水和白酒。
加入少许老抽。
加入鲜贝露,糖。
大火煮开,中火炖煮10分钟。
把土豆和胡萝卜加入继续至土豆绵软。
大火收汁加一些胡椒粉,鸡精。
加入蒜苗和香菜关火。
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