蹄筋,不管是猪蹄筋还是牛蹄筋,都是餐中上品。红烧美味,炖汤也香,老少适宜。
买来的蹄筋要反复清洗。
改刀切细条。锅里水开加入生姜、葱料酒,入锅焯水。
山药去皮,清洗干净,切段。
把蹄筋和山药入锅,加入适量清水。
给电饭锅接通电源,选择炖汤菜单就可以了。
炖汤过程中,把黑木耳泡发好。
蹄筋和山药炖好后,加入黑木耳继续炖五、六分钟就可以了。
很清淡的汤,营养却不少,加入几粒枸杞最好喽。
”牛蹄-选方治水浮气肿,腹肚胀满,小便涩少水牛蹄一只,汤洗去毛,如食法,隔夜煮令
据杨教授介绍,牛筋的营养相当均衡,其中碳水化合物、蛋白质和脂肪各占1/3左右,而
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