很好吃的一款家常下酒菜,味道鲜美,香脆的锅巴沾着鱼卤也很好吃。
新鲜的小杂鱼清洗干净,沥干水分。
热锅冷油,先放入葱姜煸一下,再把小杂鱼放入煎一下。
两面略煎,这样会去除鱼的腥味。
加入水没过小杂鱼,加入辣酱、蚝油、盐、糖、鲜酱油调味。
再加入毛豆米同炖收汁。
圆锅巴放入油锅炸至金黄捞出。
把烧好的毛豆小杂鱼放入锅巴中。
锅巴的营养成分小米锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素a、b族维生素及钙、钾
5cn的圆片,晒干:河虾仁经拣去杂物、洗涤干净后,沥干水分,猪肥膘洗净,分别成茸
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