鸡腿切块,过水备用!(水开以后放入鸡块,煮三到五反正他)
少许淀粉,生抽,十三香,姜蒜腌制鸡块半小时!
锅里放油五成热,放入鸡块中火微煎;两面煎黄盛出备用!
锅里留少许油,爆香姜蒜、花椒、辣椒!
放入煎好鸡块,加入少许老抽上色,在放入生抽、十三香继续翻炒一会!
盛盘享用!
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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