备海带泡软清洗,
香葱,尖椒适量。
海带切丝,尖椒切碎,香葱切末。
切好的海带丝放进开水里加点盐煮五分钟,
沥水,
装盘。
烧油放进姜米和辣椒,
炒香
关火,倒进香葱,淋上生抽,蚝油,撒上调味鲜。
炒匀,
炒好的葱油汁浇在海带丝碗里拌匀,淋上香油。
拌匀上桌。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
大小葱功效不同小葱良质小葱——叶色青绿,无枯尖和干枯霉烂的叶鞘,不湿水,葱株均匀
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