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海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。将海参煲粥,不仅增加了鲜味,也易于消化吸收。

林带鱼74
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难度普通 口味清淡 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

粳米 适量、 海参 2个、 鸡蛋 1个、 胡萝卜 半个、 口蘑 3个、 适量、 食用油 一勺、 开水 适量、 淀粉 少许、 生姜 少许、 1根

海参粥的做法步骤

小窍门
先用沸水煮可以防止米粘锅,中途调入油可使粥的颜色透亮口感更好。粥的稀稠程度随自己喜好
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