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食物热量
海参粥的热量和减肥功效
海参粥
热量：
1314
千卡
脂肪：
13.81克
蛋白质：
95.66克
碳水化合物：
121.02克
钠：
679.6毫克
钙：
539毫克
铁：
36.85毫克
钾：
3332毫克
海参粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粳米
克
573
千卡
490
千卡
海参
克
158
千卡
78
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
口蘑
克
445
千卡
242
千卡
总量
677
克
海参粥热量/卡路里
1314
千卡
热量1314千卡,相当于
跳舞
274分钟消耗的热量
288
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热量1314千卡,相当于跳舞274分钟消耗的热量288