鸡胗用盐揉搓洗净切片,青椒、酸豆角切小块,大蒜切碎
鸡胗入锅汆烫后捞起
炒锅热油,将小辣椒和大蒜炒香后加入酸豆角
下鸡胗翻炒片刻,加入青椒,调入适量盐、耗油和生抽,翻炒均匀即可
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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