吃肉吃肉,我要吃肉!!
步骤1/7肉丝用盐,白酒之类的调料腌制
青椒切丝
黑木耳泡发之后切丝
肉丝入油锅炒至发白盛出备用
炒锅热油爆香蒜末
放青椒和木耳翻炒片刻
放生抽糖和盐之后再放入肉丝,炒匀就可以出锅啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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