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冻顶茶梅

(dòng dǐng chá méi)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

冻顶茶梅(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量280(千卡)
碳水化合物68.7(克)

冻顶茶梅的营养成分查询：100克冻顶茶梅的热量含量280千卡，100克冻顶茶梅的碳水化合物含量68.7克

摄入280千卡热量相当于做以下运动：
走路74分钟
跑步35分钟
讲话187分钟
跳绳28分钟
吃东西187分钟
开车140分钟
洗车93分钟
马路散步140分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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