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红景天

(hóng jǐng tiān)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

红景天(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量24(千卡)
碳水化合物6(克)

红景天的营养成分查询：100克红景天的热量含量24千卡，100克红景天的碳水化合物含量6克

摄入24千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话16分钟
跳绳2分钟
吃东西16分钟
开车12分钟
洗车8分钟
马路散步12分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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