菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 健康养生 > 养生保健

润肤

专题介绍饮食禁忌相关食谱相关文章
简介润肤是通过给皮肤补水,增加皮肤的弹性、润滑程度。干燥的冬季对于我们的皮肤来说实在是个大考验,冷风,粗糙、厚重的衣服,室内的暖气,这些都会让本来就已经缺水的皮肤更加“不堪重负”,可能会导致皮肤脱皮、干燥、出现细纹等等症状。最好多食富含维生素A、B1、C的食物。
宜吃食材更多>>
1、适量饮水   2、多吃富含维生素和微量元素的食物   3、多吃含铁的食物   4、适量食用富含胶质的食物
忌吃食材更多>>
1、忌食煎炒、油炸类食物   2、忌食辛辣、刺激类食物   3、忌过量饮酒、食用生冷食物
润肤产品

润肤产品

润肤露,是乳液的一种,能深入滋润干燥肌肤,补充肌肤每天流失的水份。天然保湿因子,由内部强化其天然保湿层,特效的含油配方,给您多一点的滋润。

润肤露贴切地满足油性皮肤的需求,是油性皮肤最理想的护肤品。

润肤露是一款护肤品,就是指保护、滋润肌肤的液体。润肤露外型精美,通常选用塑料瓶包装。主要是补充水份,营养,属基础护肤之类的。有美白效果的,有补水的,有衼皱的。润肤露和乳液----适用于混合性及油性皮肤(帮你保湿,使皮肤水水润润),它们属于同一种东西,只是叫法不同。它们都是水性成分的润肤产品。对于混合性皮肤,乳液起调节油质分泌、补充适当油份;属于基础护肤。它的质地也比较清爽,没霜来的稠,比较稀薄。适合夏天使用。......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
润肤食补靓汤

润肤食补靓汤

整日繁忙的工作,面对紧张的压力,润肤养颜成了维持美丽的第一要务。好皮肤是可以吃出来的,多吃些既可美容又能养颜的食物,还能减压防疲劳,让你美丽又仔细。介绍初秋美食给你,让你补出全身水嫩嫩、滑溜溜的肌肤。

1 山药芦荟鸡煲

靓补食材:山药、芦荟、鸡肉

专家点评:此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤。......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
润肤药膳食材

润肤药膳食材

黄色--蜂蜜:

蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

红色--枸杞:

明代李时珍《本草纲目》中说,用枸杞泡酒,长期饮用可以防老驻颜,长生不老。近代科学研究发现,枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。

黑色--黑芝麻:......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
润肤独家秘方

润肤独家秘方

润肤简单却细致的护理原则

不主张化妆,平时可以的话,都不沾上脂粉,让肌肤多点休息。如果一定要化妆,也以清淡妆容为主,很少涂脂艳抹。

她说,“只要够自然,那么你就会很美,当然同时也具有气质。”她说自己无论多忙,每星期都会抽时间做 瑜珈,加上她不爱吃甜,又不爱吃燕窝,常吃豆腐及饮薏米水。......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
润肤四步曲

润肤四步曲

每天清洁面部后应进行润肤步骤,在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳,用指腹轻轻按摩至吸收。对男人而言,要警惕眼袋和眼角处的细纹,因为它们一旦形成就很难消退,因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。

活性磨砂微粒能深入毛孔清除多余油脂、污垢及老化角质;其中的维生素E成分起到润肤作用。但过分使用磨砂膏会令肌肤失去天然防御能力,所以每周最多只能使用一到两次。......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
润肤好习惯

润肤好习惯

润肤喝水

许多美容书上都会建议:每天至少喝7到8杯水便能防止干燥,拥有水嫩的肌肤。真的是这样吗?但事实上我们通常会发现,虽然已经将这条美容法则贯彻到底了,但仍然得面对皮肤干燥的问题。

针对这个问题,皮肤学专家的看法是:如果你完全脱水的话,皮肤是会因此变干;但如果并没有严重到脱水地步的话,那么想要通过喝水来防止或改善皮肤干燥问题收效不会大。

所以,虽然喝水是养生之道中十分重要的一条,但却并不意味着它可以完全解决所有的问题,要想和干燥的冬季做斗争,还有许多功课要做。......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
润肤八大秘籍

润肤八大秘籍

每日护理四步骤:

基本的护肤程序须包括洁肤,润肤及防晒。及早掌握护肤之道,可以减少日后皮肤问题。

选好洁肤品:适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故,有轻微增白之短暂功效)。

要用爽肤水或柔肤水:它们可将水份锁在皮肤内,保持皮肤湿润,减少面部水份蒸发。

擦润肤露或润肤霜:润肤品需要留在皮肤上较长时间,因此要懂得选用真正优质的产品,达至最佳效果。......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
润肤错误方法

润肤错误方法

1、一周使用面膜3次以上 诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑。

2、一天使用洗面乳洗脸3次以上 诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将必要的油脂和水份洗去,肌肤会变的干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤

3、每天一定使用的保养品有6种以上诊断:卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种营养乳液合计起来是5种,这些之外还有特殊保养品,这种做法是不正确的,只要保证基本保养就足够了。......查看剩余内容▼▼

查看详情 >>
相关文章更多>>
食谱更多>>
相关标签
养生保健 其他疾病
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有