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浓缩鸡肉米饭粥
(nóng suō jī ròu mǐ fàn zhōu )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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浓缩鸡肉米饭粥
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
49
千卡
叶黄素
6
微克
叶酸
1
微克
多不饱和脂肪酸
0.34
克
单不饱和脂肪酸
0.74
克
碳水化合物
5.84
克
...
...
摄入49千卡热量相当于做以下运动:
走路
13分钟
跑步
6分钟
讲话
33分钟
开车
24分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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