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猪火腿肥肉
(zhū huǒ tuǐ féi ròu )
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相宜相克
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营养成分
猪火腿肥肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
515
千卡
维生素D
1
微克
多不饱和脂肪酸
6.901
克
单不饱和脂肪酸
23.902
克
碳水化合物
1.87
克
维生素B1(硫胺素)
0.233
毫克
...
...
摄入515千卡热量相当于做以下运动:
走路
136分钟
跑步
64分钟
讲话
343分钟
开车
258分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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