速食巧克力奶昔

• 热量127 千卡
• 叶黄素1 微克
• 叶酸5 微克
• 多不饱和脂肪酸0.14 克
• 单不饱和脂肪酸1.075 克
• 碳水化合物20.5 克
• ......

• 摄入127千卡热量相当于做以下运动：
• 走路33分钟
• 跑步16分钟
• 讲话85分钟
• 开车64分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质