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冷冻原味华夫饼干
(lěng dòng yuán wèi huá fū bǐng gàn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
冷冻原味华夫饼干
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
285
千卡
叶黄素
48
微克
多不饱和脂肪酸
2.165
克
单不饱和脂肪酸
5.129
克
叶酸
68
微克
维生素B12(钴胺素)
3
微克
...
...
摄入285千卡热量相当于做以下运动:
走路
75分钟
跑步
36分钟
讲话
190分钟
开车
142分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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