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亲亲优士多香菇瘦肉粥

(qīn qīn yōu shì duō xiāng gū shòu ròu zhōu )

亲亲优士多香菇瘦肉粥

亲亲优士多香菇瘦肉粥别名：香菇瘦肉粥

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

亲亲优士多香菇瘦肉粥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量63 千卡
碳水化合物9.1 克
蛋白质2 克
脂肪2.1 克
......

摄入63千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话42分钟
开车32分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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