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盲曹鱼柳
(máng cáo yú liǔ )
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相宜相克
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营养成分
盲曹鱼柳
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
93
千卡
脂肪
1.5
克
蛋白质
19.4
克
锌
0.3
毫克
铜
0.01
毫克
...
...
摄入93千卡热量相当于做以下运动:
走路
24分钟
跑步
12分钟
讲话
62分钟
开车
46分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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