食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
牛肉 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | ||
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
总量 | 1220克 | 洋葱炒牛肉热量/卡路里1635千卡 | |||
热量1635千卡,相当于林业工作204分钟消耗的热量480 |
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