食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | ||
紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | ||
胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | ||
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
总量 | 2365克 | 满园春色藏不住热量/卡路里2984千卡 | |||
热量2984千卡,相当于山地车360分钟消耗的热量498 |
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