据统计强直性脊柱炎在近几年的发病率是非常高的,而且也越来越年轻化。很多患者反映,患有强直性脊柱炎之后,生活和工作都受到严重的影响。所以今天为大家介绍一些强直性脊柱炎的保健护理方法,希望可以改善疾病给患者带来的困扰。
AS的发生有一定的遗传基础,目前还很难对有关HLA-B27与人体关系方面进行控制,因感染而致AS的发病机制也还在研究之中,而中医认为强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调,房室不节、惊恐、郁怒、病后失调等,遂致肝肾亏虚,加之风寒湿邪而发病,故应注意以下几方面。
一、工作时:避免损伤性体力活,患者的工作要注意劳逸结合,尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重,一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗,这是脊柱早期弯曲的重要特征。
更在生活当中一定要做好自我护理工作,保健好,这样才能使该疾病尽快的恢复健康,并且这也是辅助治疗强直性脊柱炎的好办法。
二、运动时:避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理,患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制。所以,患者在日常生活中应注意运动适量,从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时:保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形,因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势,尤其是在休息的时候,尽量睡硬板床和薄枕,睡姿也应取平躺或俯卧的姿势,尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应停止使用枕头,这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
四、生活上:1.加强身体锻炼,合理生活规律,保持愉快的心情以提高机体免疫机能。2.避免风寒湿邪的侵袭,预防感冒及感染。3.戒烟酒,注意维持正常的姿势和活动能力。
以上这些知识相信对很多人都是有用的,还希望大家能够牢记于心。专家表示,强直性脊柱炎的治疗时期非常关键,而且治疗也不是一件容易的时期,所以早发现早治疗才是对患者最好的。
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